Réussir sa Baralbike - Nos conseils

L'expérience...

« L'expérience, c'est l'excuse de l'âge… » Sans doute, mais qu'on soit un jeune fou un vieux débris, voire entre les deux, les rappels ne sont jamais inutiles. La commission de sécurité de la Baralbike, réunis en congrès extraordinaire autour d'un fût de bière, vous livre donc ces quelques conseils pour une rando réussie.

BARALBIKE 2023

Rando VTT / VTTAE + GRAVEL + TRAIL

Dimanche 11 juin à Jessains (10)

L'équipement du pilote

La Baralbike se déoule au mois de juin. Donc forcément, il fait beau (on l'espère fortement !), grand ciel bleu et des températures agréables pour rouler comme pour apprécier la binouze frraiche à l'arrivée. Vous pouvez donc laissez les shorts fourrés et les cuissards longs au placard !

Pour le reste :

  - Un casque VTT (impératif), si possible  bien ventilé pour ces journées (presque) d'été,

  - Des gants (pour éviter de se râper les mains à la première petite chute),

  - Un short ou cuissard dans lequel vous vous sentez-bien (on ne parle pas d'odeur, hein ?!), avec une « peau de chamois » pour le confort,

  - Un maillot respirant, de préférence à manches longues. C'est mieux car les épineux poussent vite à cette saison malgré notre débroussaillage actif des parcours, puis l'écorce des arbres est plus résistante de que votre peau,

  - Un coupe-vent pour le départ au petit matin,

  - Des chaussettes respirantes, pas trop bases si vous voulez épargner vos mollets des griffures de la végétation,

  - Des chaussures adaptées au VTT avec embouts renforcés, semelles crantées. Pédales auto  ou pédales plates, à chacun de voir selon ses préférences !

Sac à dos, sacoche banane… ou rien ?

A chacun d'opter pour la solution la plus adaptée à son niveau d'expérience, son indice de chance, d'optimisme… ou de réalisme. Inutile de trop se charger, mais si vous optez pour le sac à dos ou banane, pensez à y fourrer :

  - Poche d'hydratation 1 litre ou 2, (des ravitos jalonnent le parcours)

- Chambre à air (oui, même si vous roulez en tubeless !)

- Mini-pompe, ou cartouche de Co2

- Démontes-pneu

- Multi-outil

- Dérive-chaine

- Patte de dérailleur

- Quelques colliers Rilsan

- Une barre vitaminée

- Un coupe-vent

- Une mini trousse de secours

- Un téléphone (chargé !)

Pour ceux ou celles qui préfèrent rouler sans rien, en plus d'un bidon, fixez tout de même une chambre de secours au cadre ainsi qu'un mini-kit Co2, puis un téléphone dans la poche pour la sécurité, selfies ou autres photos-souvenirs de la Baralbike ! Pour le reste, un peu de chance et un zest de solidarité devront suffir.

Bonne Baralbike à vous tous !

La préparation du vélo

On s'engage sur une rando avec un vélo révisé, les pneus en état, gonflés à la bonne pression, les suspensions réglées à son poids, les vitesses qui passent correctement, les freins en bon ordre de marche avec des plaquettes pas trop usées, une position de conduite réglée, la visserie serrée et, bien sûr, pour les "électrifiés" une batterie chargée à 100 % !

S'inscrire en avance

S'inscrire à l'avance, sur Internet, c'est l'assurance d'avoir une place pour participer à la Baralbike. C'est aussi, pour vous, une façon de faire des économies pour les  parcours longs, puisque les frais d'inscription n'y sont que de 8 € contre 10 € sur place. Mieux, cela vous donne accès - gratuitement - au tirage au sort de notre tombola !

L'inscription sur Internet est aussi, pour  nous organisateurs, un moyen  d'avoir une idée plus précise du volume de participants. Ce qui nous permet d'ajuster au mieux nos ravitaillements, sans manque, mais aussi sans gâchis.

Alors, on compte sur vous ?

Pour s'inscrire en ligne, c'est ici  :  www.billetweb.fr/baralbike-2023

Règlement Baralbike 2023

Bienvenue à cette édition 2023 de la Baralbike au départ de Jessains (10), épreuve organisée par le club VTT Rand’Orient et, déclarée en sous-préfecture de l’Aube.

Afin que toutes et tous gardiez le meilleur souvenir possible de nos parcours, merci de bien vouloir respecter les termes de notre règlement :

1. L’inscription à la Baralbike implique de fait l’acceptation sans réserve du présent règlement.

2. Cette randonnée VTT, Gravel et Trail est ouverte à tous, licenciés ou non.

3. Le port du casque est obligatoire sur les parcours VTT.

4. Chaque participant doit se conformer au code de la route et aux éventuels

arrêtés municipaux, respecter les indications des signaleurs et respecter le

balisage.

5. Préservez la nature : n’abandonnez pas vos déchets sur le parcours. Des

poubelles sont à votre disposition aux départ, arrivée et points de

ravitaillements.

6. Chaque participant doit être couvert par une assurance individuelle couvrant

la pratique du VTT ainsi qu’une assurance responsabilité civile.

7. Les enfants de moins de 14 ans devront être accompagnés d’un adulte

participant.

8. En cas de blessures ou accident, contactez les secours (112) et l’organisation

en précisant votre position. L’organisateur se dégage de toute responsabilité

en cas d’accident corporel ou matériel.

9. Tout abandon doit être signalé aux organisateurs.

10.Les organisateurs déclinent toute responsabilité en cas de vol de VTT, de bris

de matériel ou de dégradations.

11.Les inscriptions sont fermes et définitives, pas de remboursement.

12.L’organisation se réserve le droit de modifier les circuits, sans préavis.

13.Chaque participant reconnait accepter l’utilisation de son image pour les photos prise durant la manifestation, ceci à des fins promotionnelles des prochaines éditions de la Baralbike.

• Numéros PC Sécurité :  06 89 29 00 85  et  06 40 90 15 93

• Numéros d’appel des secours :  112  ou  18 (pompiers)

Club VTT Rand'Orient

Affilié à la Fédération française de cyclotourisme (FFVélo)

Registre national des association n° W103001755

Siège social : Mairie de Bar-sur-Aube - 10200 Bar-sur-Aube

Sandy Chaufournier, président

Tél. :  06 89 29 00 85

Email :  randorient@gmail.com  -  Web : www.baralbike.fr

Infos Gravel !!

- Le fichier au format .GPX*, compatible avec tous les GPS du marché, sera envoyé par email aux inscrits en ligne quelques jours avant l'épreuve (mercredi 7 ou jeudi 8 juin). Ils pourront ainsi charger tranquilement cette trace dans leur GPS.

- Pour ceux et celles qui n'utilisent pas de GPS vélo type Garmin ou autre, nous proposons également un lien Google Maps qui permet d'afficher le tracé Gravel 50 km dans l'app' Google Maps de son smartphone et, de suivre ainsi l'itinéraire à la trace.

- Sur place, seront affichés des QR-Code à scanner avec son smartphone afin de récupérer la trace Gravel au format .GPX ou bien au format Google Maps.

- Par précaution, nous conseillons également à chacun d'enregistrer sur son téléphone la carte IGN du tracé Gravel 50 km. Elle se trouve ICI !

*GPX  (pour "GPS eXchange Format") est un format de fichier permettant l'échange et partage de coordonnées GPS. Ce format est compatible avec l'ensemble des GPS du marché.

Le parcours Gravel 50 km, une grande première au sein de la Baralbike, est un itinéraire non balisé, à suivre à la trace GPS.  Un système de navigation, GPS vélo ou Smartphone avec app' dédiée, est donc indispensable... à moins de prendre la roue d'un participant connecté !

Cliquez sur l'image pour vous inscrire en ligne